Επιτραπέζια αντισφαίριση ή αλλιώς PING PONG, το Ολυμπιάκο άθλημα, που συνδυάζει ενδυνάμωση όλων των μυών του σώματος με την αεροβική άσκηση. Ένα από τα πιο διασκεδαστικά και δημοφιλέστερα σπορ στο πλανήτη που χαρακτηρίζεται για την ταχύτητα του και και την βελτίωση της φυσικής κατάστασης με πολύ χαμηλό κίνδυνο τραυματισμού.  Οι αθλητές πινγκ πονγκ χαρακτηρίζονται επιπλέον από νοητική και πνευματική διαύγεια καθώς το άθλημα απαιτεί γρήγορα αντανακλαστικά, άμεση λήψη στρατηγικών και τακτικών αποφάσεων παράλληλα με την άψογη τεχνική.  Διεγείρει ταυτόχρονα τη σκέψη με τη φυσική εγρήγορση, βελτιώνει το συντονισμό χεριού – ματιού και παράλληλα εκγυμνάζει τις μυϊκές ομάδες τόσο στο άνω μέρος όσο και στο κάτω μέρος του σώματος. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι μελέτες έχουν δείξει πως το πινγκ πονγκ αποτελεί μεγάλο εχθρό του Αλτσχάιμερ και είναι ένας πολύ όμορφος βοηθός στη θεραπεία κατά της άνοιας. Είναι ένα άθλημα που μπορεί να απολαύσει ο καθένας, χωρίς να περιορίζεται από την προχωρημένη ηλικία ή τη φυσική του κατάσταση.

Αποτελεί λοιπόν πέρα από διασκέδαση και ένα μεγάλο σύμμαχο για την ανθρώπινη υγεία. Ο σύλλογος πινγκ πονγκ στο Ίλιον αποτελεί τον ιδανικό χώρο γνωριμίας με το άθλημα της επιτραπέζιας αντισφαίρισης και όλα τα πλεονεκτήματα που προσφέρει για τον αθλούμενο.